Доска Бильгоу – тренажер для мозжечковой стимуляции

Неправильная координация движений, задержка умственного развития, проблемы в формировании навыков речи, письма и чтения, психологические проблемы – все это часто последствия неправильной работы мозжечка и полушарий головного мозга. Мозговые структуры пластичны, их работа и развитие поддаются корректировке с помощью мозжечковой стимуляции. Она синхронизирует процессы, происходящие в головном мозге, и помогает преодолеть неуспеваемость в школе, дефицит внимания и гиперактивность, дислексию.

Доска Бильгоу – базовый тренажер для мозжечковой стимуляции. Ее изобрел американский педагог Фрэнк Бильгоу в 1960-х годах после того, как выявил закономерность в поведении и обучаемости детей: его ученикам, которые на переменах делали упражнения, связанные с балансом тела, легче давалось чтение и письмо. К балансировочной доске доктор Бильгоу разработал программу упражнений, она основывалась на 3 принципах мозжечковой стимуляции:

• стимуляция сенсорной интеграции;
• пространственное воображение и чувство равновесия;
• проприоцептивное обучение.

Занятия по программе задействуют все стороны, влияющие на возникновение новых нейронных связей в головном мозге: психологическую, дидактическую и инструментально-техническую. Упражнения стимулируют работу мозжечка, развивают когнитивные возможности, способность к обучению и улучшают эмоциональное состояние. Методику Бильгоу используют для всех детей с 3-х лет в качестве дополнительного развития и для детей с проблемами с поведением и обучением, координацией, с гиперактивностью, аутическими нарушениями.

Доска Бильгоу – деревянная платформа с неустойчивой опорой. На верхнюю часть тренажера нанесена разметка с цветными секторами для правильной постановки ног в упражнениях. Регулируемые полукруглые опоры поворачиваются от 5 до 50 градусов и устанавливаются параллельно друг другу. Чем ниже градус поворота, тем держать равновесие становится сложнее.  Знакомство с тренажером можно начинать с привычных игр, например, «съедобное-несъедобное», или с удержания равновесия сидя на доске.

По программе мозжечковой стимуляции ребенок выполняет несложные инструкции. Он стоит на доске и поддерживает баланс – края не должны касаться пола. Организм быстро привыкает к нагрузкам и упражнения необходимо усложнять, менять угол положения опор.

Эффективными будут комплексные регулярные занятия от 30 до 60 минут 3-4 раза в неделю. Упражнения укрепляют опорно-двигательную систему и мышцы, зрительно-моторная координация становится совершеннее. Для увеличения эффекта используют дополнительные аксессуары – разные мячи, мешочки, мишени, стойки с целями. Оборудование помогает задействовать работу всех органов чувств и больше мышц – увеличивается интенсивность восприятия информации, возникает больше нейронных связей в головном мозге. Игровые занятия сглаживают эмоциональный фон, и ребенок становится спокойнее и уравновешеннее. Парная работа развивает умение сотрудничать и общаться.

Комплекты тренажеров для мозжечковой стимуляции помогают реализовать комплексный подход к развитию и разнообразить занятия. Например, для запуска и коррекции речи доску Бильгоу используют совместно с лого-мишенью, кинезио мячами и мешочками. Одновременное удержание равновесия, броски мячей в мишень и произношение звуков или слов ускоряют освоение и коррекцию речи. Такой комплект применяют в своих занятиях логопеды.
Динамичные упражнения похожи на веселую игру, и каждая такая игра – это шаг к совершенствованию способностей ребенка и укреплению его здоровья.